噛みしめる癖、どうしたら治る？

先日、歯科医院へ定期的な検診のために行ってきました。根管治療を口コミで芦屋で探すといえばとその予約する時に「歯科衛生士と先生どちらが良いですか？」と聞かれたのですが、資格によって何か違うのでしょうか。特に虫歯などの気になる点はなかったので、「どちらでも大丈夫です。」と答えてしまいました。話題の審美歯科でも評判では東京が一番にもしかしたら資格によって何かできない治療があるのかもしれませんね。少し不安になりながら当日歯科医院へ行き、定期検診をしてもらいました。今回は特に問題はなしとのこと。ただ、「噛みしめる癖はありますか？」と聞かれました。今里の歯医者に歯並びを治してもらおうと思って以前別の歯科医院へ通っていた時に「噛みしめる癖があるようですね。」と言われていたのですが、自分自身では全然分かりません。寝ている時など無意識に噛みしめるようなので、言われてから少し気を付けていたのですが、まだ癖が取れていないようでした。しかも、歯ぎしりの跡が少し見られると言われました。これまで寝ている時の歯ぎしりなどは誰からも指摘されたことがなかったので、びっくりしました。あの今里の歯医者は東成区で探してもここには指摘された箇所を見ても、イマイチ分かりません。噛みしめる癖を治すためにもマウスピースを作り予防することが大切と言われましたが、噛みしめる癖を実感していないので、この時はスルーすることにしました。早く小児矯正を見つけるなら話題の神戸がここでも今後もしかしたらマウスピースを作って、予防することになるのかなとちょっと不安です。意識して治るものであるなら、何とか直したいです。